Balance, Power and Flow                 

             Grace is the ability to harmonize

                          with yourself, others and the cosmos.


                   Your body is the chalice that carries your spirit.

                                      To contain a spirit of grace, nurture a graceful body.

                                                 A spacious spirit inhabits an open space,

                                                            A chalice free from pain and distractions.


          To nurture a graceful body, focus on Balance, Power and Flow.


                       Balance is the ability to find equilibrium between two opposing forces.

                                     Power is the ability to create your own reality.

                                         Flow is the ability to move effortlessly from one moment to the next.


                Balance is necessary to connect to power.

                            Power is necessary so that you can master your circumstances.


                                        With balance and power,

                                                     you move into the flow where

                                                          circumstances become inconsequential because,

                                                                    no matter what they are,

                                                                            you can move with them

                                                                       in a way

                                                     that is comfortable, effortless and full of grace.






Inspired by SaTek, creator of Body Juggling.